OBEBE的部落格

因為產後的我實在太胖了

加上現在在餵母奶~不能說不吃減肥~

只好來運動~但配合小Q的作息

時間並不多~說實在的都只能半夜小Q熟睡之後才能偷偷運動~@@

所以現在每天運動30分鐘~跳鄭多燕 (之前就聽說很厲害了!!)

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 (+1 =30 MIN)

以下是我自以得記錄

我還是要繼續加油

瘦身Q媽記錄

1007+1 68

1008 +1 68

1009 +1 67.4

1010 +2 67.8

1011 +1 67.5

1012 +1 67.2

1013 +1 67.3

1014 +1 67.2

 1015 +1 66.7...

1016 +1 66.5......

1017 +1 66.2.........

1018 +1 66.0.........

YA 目前運動12天瘦了2公斤 ~~繼續加油

我跳的是這一部

我都很認真跳~雖然跳了12天還是會同手同腳

但會流汗~才30分鐘~就流一大堆汗

加上配合前一小時不能吃東西~

所以自己也克制自己不要吃太多~就這樣慢慢瘦下來

不過我的第一目標是55 ~~

路還很長~我要家油嚕~GO~

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1019 65.6
1020 66.3
1021 66.5
1022 65.8
1023 65.5
1024 64.8
1025 64.6 
1026 65.3
1027 65.4
1028 65.4
1029 65.7
1030 65.0
1031 64.8
1101 64.9
1102 64.3
1103 回台中沒有跳@@

不過已經算運動27天~68-64.3=3.7

受了3.7公斤喔~真的一個禮拜約一公斤~我要繼續加油唷

YA 目前運動27天瘦了3.7公斤 ~~繼續加油